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quarta-feira, 31 de maio de 2017
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Tratamento Natural para Ansiedade e Pânico
Chega de falta de ar, aperto no peito, batedeira no coração e formigamento pelo corpo;
Médicos e Indústria Farmacêutica Não Querem Que Você Saiba da Solução Abaixo:
- Ir parar no hospital achando que estava tendo um ataque no coração, só para mais tarde ouvir do médico que tudo isso não passava de uma crise de ansiedade?
- Ficar com medo da falta de ar que o aperto do peito causa, achando que vai parar de respirar?
- Só de entrar no carro já apavora porque tem medo de dirigir ou ficar preso no trânsito?
- Não conseguir dormir e ficar na cama balançando as pernas freneticamente com o coração palpitando?
- Sente o tempo todo nervoso, morrendo de medo de sair do controle e surtar?
- Luta interminável com pensamentos ansiosos e preocupações obsessivas que não saem da sua cabeça?
- Um desconforto muito grande quando está em lugares abafados e fechados como cinemas, ônibus, supermercados?
Você sente alguns (ou todos) estes sintomas?
- Falta de ar;
- Aperto forte na garganta e peito;
- Coração batendo muito mais que o normal (parece que vai sair do corpo);
- Formigamento em alguma parte ou por todo o corpo;
- Tontura e Náuseas;
- Febre alta seguida de ataques de ansiedade;
- Preocupações obsessivas e pensamentos indesejáveis;
- Falta de concentração;
- Medo dos outros acharem que você é louco?
Então pare tudo que esteja fazendo e dedique 3 minutos para ler cada palavra e entender todo o procedimento, pois isso é muito importante para quem sofre de ansiedade e/ou síndrome do pânico.
31/05/2017
Todas essas desagradáveis sensações são comuns em quem sofre de ansiedade e pânico. Porém, acredite: Você não tem que sofrer outro ataque de pânico ou ansiedade novamente.
E temos vários motivos para afirmar isso:
As pessoas que ajudamos vêm sofrendo e lutando há anos contra os distúrbios de ansiedade e da síndrome do pânico. Normalmente são pessoas que já passaram por tratamentos, tomaram remédios, compraram livros, fizeram cursos... já fizeram de tudo e ainda continuam sofrendo.
Quando encontram este site, já estão naturalmente receosos e já nem acreditam em um definitivo tratamento.
Mas você vai se surpreender após conhecer uma técnica tão fácil e poderosa, que vai fazer seus níveis de ansiedade reduzir a zero e nunca mais experimentar outro ataque de pânico novamente.
Tudo isso sem tomar qualquer remédio, e usando apenas psicologia avançada, ensinada de uma maneira tão simples que pode ser aplicada por qualquer pessoa.
Esta técnica foi desenvolvida pelo americano Joseph Barry, que dispensa comentários sobre a credibilidade dele no assunto. Por mais de 3 décadas, Joseph passou pelos mais de 100 sintomas físicos e mentais relacionados a ansiedade e pânico.
Já chegou a gastar todo seu dinheiro com os melhores médicos, com remédios, livros e cursos, e nada trouxe uma cura para seus intensos episódios de pânico e ansiedade, nada que ele pudesse dizer que estava finalmente livre da ansiedade e da síndrome do pânico para sempre.
Depois de esgotado todas as opções de tratamento, Joseph decidiu dedicar sua vida na busca de uma solução permanente, algo como "eu vou conseguir acabar com isso ou vou morrer tentando", até finalmente conseguir desenvolver uma técnica 100% natural para eliminar em qualquer nível a ansiedade e ataques de pânico completamente.
Parece difícil de acreditar, especialmente para aqueles que já sofrem há alguns anos, mas o conhecimento necessário para eliminar sua ansiedade e pânico de vez já está disponível, aqui. Revelaremos toda a técnica.
E temos vários motivos para afirmar isso:
As pessoas que ajudamos vêm sofrendo e lutando há anos contra os distúrbios de ansiedade e da síndrome do pânico. Normalmente são pessoas que já passaram por tratamentos, tomaram remédios, compraram livros, fizeram cursos... já fizeram de tudo e ainda continuam sofrendo.
Quando encontram este site, já estão naturalmente receosos e já nem acreditam em um definitivo tratamento.
Mas você vai se surpreender após conhecer uma técnica tão fácil e poderosa, que vai fazer seus níveis de ansiedade reduzir a zero e nunca mais experimentar outro ataque de pânico novamente.
Tudo isso sem tomar qualquer remédio, e usando apenas psicologia avançada, ensinada de uma maneira tão simples que pode ser aplicada por qualquer pessoa.
Esta técnica foi desenvolvida pelo americano Joseph Barry, que dispensa comentários sobre a credibilidade dele no assunto. Por mais de 3 décadas, Joseph passou pelos mais de 100 sintomas físicos e mentais relacionados a ansiedade e pânico.
Já chegou a gastar todo seu dinheiro com os melhores médicos, com remédios, livros e cursos, e nada trouxe uma cura para seus intensos episódios de pânico e ansiedade, nada que ele pudesse dizer que estava finalmente livre da ansiedade e da síndrome do pânico para sempre.
Depois de esgotado todas as opções de tratamento, Joseph decidiu dedicar sua vida na busca de uma solução permanente, algo como "eu vou conseguir acabar com isso ou vou morrer tentando", até finalmente conseguir desenvolver uma técnica 100% natural para eliminar em qualquer nível a ansiedade e ataques de pânico completamente.
Parece difícil de acreditar, especialmente para aqueles que já sofrem há alguns anos, mas o conhecimento necessário para eliminar sua ansiedade e pânico de vez já está disponível, aqui. Revelaremos toda a técnica.
Tudo isso nada tem a ver com métodos obsoletos como técnicas de respiração, afirmações ou distrações.
Essas coisas não resolvem. Mesmo funcionando um pouco, será temporário e
logo tudo volta de novo, em alguns casos com mais intensidade.
Não leva mais do que 3 minutos aplicar a técnica independente de onde estiver, seja no trabalho, em casa, na rua, qualquer lugar!
Veja bem, o Sem Pânico nada tem a ver com programação neurolinguística ou hipnose também. Trata-se de uma técnica cognitiva avançada, nascida a partir da psicologia avançada e que toda pessoa pode usar para tratar de qualquer nível de ansiedade e pânico. Nunca mais gaste dinheiro com caras sessões de terapia ou com consultas a médicos.
A técnica do Sem Pânico também não vai sugerir algo absurdo, fora da realidade ou que leva uma eternidade para acabar.
Depois de ler, entender e aplicar as informações você sentirá total autoconfiança e terá o poder de interromper qualquer sensação de ansiedade no exato momento que precisar, como por exemplo, nunca mais ter medo de um ataque de ansiedade ou ataque de pânico bem na hora de uma entrevista, numa viajem de avião, no transito, etc.
Não leva mais do que 3 minutos aplicar a técnica independente de onde estiver, seja no trabalho, em casa, na rua, qualquer lugar!
Veja bem, o Sem Pânico nada tem a ver com programação neurolinguística ou hipnose também. Trata-se de uma técnica cognitiva avançada, nascida a partir da psicologia avançada e que toda pessoa pode usar para tratar de qualquer nível de ansiedade e pânico. Nunca mais gaste dinheiro com caras sessões de terapia ou com consultas a médicos.
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Depois de ler, entender e aplicar as informações você sentirá total autoconfiança e terá o poder de interromper qualquer sensação de ansiedade no exato momento que precisar, como por exemplo, nunca mais ter medo de um ataque de ansiedade ou ataque de pânico bem na hora de uma entrevista, numa viajem de avião, no transito, etc.
Como ganhar dinheiro em casa
Olá,
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e desfrutar do melhor da vida, a liberdade!
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domingo, 28 de maio de 2017
Pintas e sardas X doenças de pele: saiba quando ficar atenta
Enquanto somos crianças, é normal e pouquíssimo preocupante aparecerem pintas e sardas pelo corpo. Mas, quando esses sinais de pele surgem na fase adulta, é bom ficar atenta: eles podem indicar desde o envelhecimento precoce até o câncer de pele.
Leia mais:Tudo sobre câncer de pele
“As sardas em áreas como face, colo, pescoço, tronco superior e mãos são decorrentes de exposição solar desprotegida ao longo dos anos e têm origem benigna. Elas geralmente sinalizam o fotoenvelhecimento da pele”, diz Luciana de Abreu, dermatologista da clínica Dr. André Braz. O fotoenvelhecimento, vale lembrar, é o envelhecimento precoce da pele causado pela exposição aos raios solares.
Já as pintas inspiram mais cuidados, especialmente quando são planas, irregulares e com mais de uma cor, segundo Vanessa Mussopapo, dermatologista do Hospital Santa Paula. “Na maioria das vezes, essas pintas podem sinalizar um câncer de pele ou um melanoma, que é o tipo de câncer de pele mais grave”, diz.
Mas calma, tem um alívio no meio disso tudo: sabe as pintas altas e molinhas? Não são motivo para dor de cabeça. “Diferentemente do que todo mundo pensa, elas geralmente são benignas”, garante Vanessa. Ufa!
ABCDE das pintas e sardas
Para facilitar a vida de todo mundo, a dermatologia moderna inventou a regra do ABCDE, que ajuda a saber quando um desses sinais é suspeito e precisa da avaliação de uma médica especialista. Funciona assim: se a pinta ou a sarda tiver qualquer uma das seguintes características, já agende sua consulta.
A – assimetria (se a pinta for dividida ao meio, um lado é diferente do outro)
B – bordas irregulares
C – cores diferentes (duas cores ou mais – marrom, preto, azul, branco e vermelho, normalmente)
D – diâmetro maior que 6 mm
E – evolução da pinta (se ela cresceu ou mudou de cor, por exemplo)
Além do ABCDE, um alerta que Luciana e Vanessa dão é sobre sintomas físicos que venham com uma pinta ou uma sarda. Coçou? Ardeu? Doeu? Sangrou? Não espere, não, mulher: corra a uma dermatologista para ver o que é isso. Só no consultório médico poderá ser verificado se é um caso maligno ou não.
dnberty Pintas sardas câncer de pele doenças dermatoscopia Thinkstock 1
No consultório da dermatologista
Então você desconfiou que algo não estava muito bem e foi à dermatologista. Ótimo! Sua pinta ou sarda será examinada para concluir se ela é do bem ou do mal.
“Realizamos a dermatoscopia, que é um exame na pinta ou na sarda com um aparelho chamado dermatoscópio. Ele consegue identificar estruturas que podem sugerir se ela é benigna ou maligna”, explica Vanessa. Luciana nos dá uma imagem mental do que é esse exame: “É uma lente de aumento que colocamos diretamente sobre a lesão”.
Caso haja suspeita de algo maligno (câncer de pele ou melanoma), é feita uma biópsia. “É retirado todo o sinal e enviado ao laboratório para análise. Depois de duas ou três semanas, chega o resultado e são definidas as condutas necessárias para tratar a lesão”, conta Luciana.
Em qualquer parte do corpo
Embora sejam mais comuns nas áreas expostas ao sol, as pintas e sardas podem surgir em qualquer parte do corpo. E, quanto mais improvável a localização delas, maior o alerta. “Quando estiverem em regiões como axilas, área genital, nádegas, palmas das mãos e plantas dos pés, merecem mais atenção, principalmente se forem recentes”, adverte Luciana.
Até sob as unhas elas podem aparecer! Se isso ocorrer e seu primeiro impulso for cobrir tudo com esmalte, pense duas vezes. “Isso faz essas pintas terem um pior prognóstico quando se tratam de um melanoma”, afirma Vanessa.
O conselho de Vanessa é que nós “decoremos” quais são e onde estão nossas pintas: “O autoexame físico é muito importante, olhar-se no espelho e saber se há alguma modificação em uma pinta, se apareceu uma pinta nova. Daí já dá para saber que deve procurar ajuda. Quanto mais cedo um melanoma for diagnosticado, mais chances de cura a pessoa tem”.
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9 motivos para descobrir o seu corpo
10 dicas para quem quer abrir uma loja virtual
São Paulo – Você está começando a empreender e decidiu que seu primeiro negócio seria por meio da internet? Não está sozinho: o crescimento das receitas do comércio eletrônico no Brasil deve acelerar em 2017, segundo a consultoria Ebit. Segundo o Sebrae, mais de 70% dos empreendedores de e-commerce são pequenos ou médios.
As lojas virtuais atraem muitos empreendedores iniciantes, por fatores como não precisar investir pesado em um ponto comercial e poder vender para qualquer cliente no mundo.
Porém, nada é tão simples no mundo dos empreendimentos próprios: no meio do caminho, surgem dúvidas sobre como escolher o melhor produto e organizar uma logística eficiente, apenas para dar alguns exemplos.
Por isso, EXAME.com falou com especialistas e elencou as principais questões (e soluções, claro) de quem pretende entrar no ramo do comércio eletrônico.
Confira, a seguir, 10 respostas essenciais para quem quer abrir uma loja virtual:
1 – Tenho de criar um site para ter uma loja virtual?
Os especialistas concordam que não é necessário ter uma loja virtual para começar a operar no ramo do comércio eletrônico. É bem possível começar sem ter de investir no desenvolvimento de uma plataforma própria.
“Há uma tendência muito forte de vendas em redes sociais – Facebook, Instagram e WhatsApp, por exemplo”, explica Diego Feldberg, Diretor de Produtos Digitais e Inovação da Cielo.
Essas redes servirão principalmente como canais de audiência para que a vende se concretize em marketplaces, explica Bruno de Oliveira, especialista em e-commerce e criador do Ecommerce na Prática.com.
“Uma postura ativa em redes atrairá um público interessado por aquilo que o empreendedor fala e, consequentemente, por aquilo que ele vende. O Facebook e o Instagram são ferramentas que devem ser usadas para gerar audiência, que então converterá em vendas no Mercado Livre, por exemplo.”
2 – Como decidir o que vender?
A decisão sobre qual produto ou serviço comercializar é, provavelmente, a mais importante na hora de criar uma loja virtual. Para escolher, Oliveira recomenda fazer um planejamento baseado em uma autoanálise das suas motivações.
“Saiba em qual nicho você quer atuar, pensando em qual público você quer atender. Isso irá, eventualmente, influenciar a escolha do produto final”, aconselha o especialista.
3 – Como formar meu preço de venda?
Depois da escolha do produto, um próximo desafio é saber quanto cobrar por ele. Oliveira recomenda olhar tanto para seus fornecedores quanto para sua concorrência.
“Faça pesquisa com os fornecedores e cote o preço pelos produtos que você quer vender. Ao mesmo tempo, faça um comparativo com os valores cobrados por sua concorrência. Lembre que seu produto não precisa ser o mais barato, mas é preciso ser competitivo, ao mesmo tempo.”
4 – Vendo o que muitos outros vendem. Como me diferencio?
Se você trabalha com produtos de supermercado, por exemplo, não tem muito como fugir: você acabará comercializando produtos que muitas outras lojas virtuais também oferecem. Esse é um fenômeno que Feldberg, da Cielo, chama de “commoditização” dos produtos no ambiente digital.
“O ponto aí é saber como diferenciar seu site dos outros, mesmo vendendo o mesmo produto. É muito importante que você saiba qual valor seu varejo agrega ao público-alvo”, explica o diretor.
“Na sua loja de refrigerantes, por exemplo, sua Coca-Cola pode chegar rápido, de forma gelada ou em grandes quantidades. Em uma loja de roupas, você pode dar dicas de lifestyle – entregando um valor além do produto tradicional. Agregue mais informação e serviços em volta do seu produto, que por si só é uma commodity.”
Para Feldberg, esse é um benefício do e-commerce: um negócio pequeno pode concorrer com um grande, se você entender seu cliente e qual valor você entrega a mais para ele.
5 – Posso entregar meu site na mão da equipe de TI?
Muitos empreendedores querem entregar a administração do site na mão de uma empresa de tecnologia da informação, preocupando-se apenas com atender os clientes ou selecionar novos produtos, por exemplo. Porém, uma loja virtual não é feita apenas de tecnologia.
“A partir do momento em que você assume uma loja virtual, você lida com um monte de métricas novas e precisa mudar seus processos”, afirma Feldberg, da Cielo. Por exemplo, conversão de clientes e origens de tráfego.
“O projeto do site deve ficar também com a área de negócios, já que é preciso entender o comportamento dos clientes. A loja virtual pede um nível de entendimento muito mais amplo do que apenas o tecnológico, já assumido pela área de TI.”
6 – De quanto estoque eu preciso?
Outro ponto que gera muita dúvida em empreendedor é a quantidade de estoque necessária para operar uma loja virtual. Para o especialista e-commerce Oliveira, é possível abrir um negócio desses muito poucos produtos – ou até mesmo nenhum estoque.
“Começar com estoque reduzido pode inclusive ser uma vantagem, pois simplifica a operação e diminui as chances de apostar em muitos produtos diferentes, que depois não tenham demanda”, afirma. ” Indico que, após escolher o nicho em que irá atuar, o empreendedor defina um produto inovador e com alta procura para ser seu carro-chefe”.
Os outros produtos podem ter um estoque “terceirizado”: é possível trabalhar com a pronta entrega do fornecedor, por exemplo. Quando uma venda é feita, o lojista virtual procura esse fornecedor, faz a compra e envia o produto para o cliente.
A negociação a prazo é outra opção para um e-commerce sem estoque. “Nesse modelo, o lojista adquire certa quantidade de produtos e só paga o fornecedor dali a 30 ou 40 dias. Assim, ele ‘trabalha’ com o dinheiro do parceiro e ganha tempo para vender os itens que foram comprados.”
7 – Como gerar visitas para minha loja virtual?
Não basta criar uma loja virtual: é preciso trabalhar para atrair visitantes ao seu site – e transformá-los em clientes. Para isso, há várias estratégias, afirma Oliveira.
“Para começo de conversa, sempre digo que é preciso cuidar da sua marca e criar uma ‘causa’ em torno dela. Há alguns caminhos para isso, como oferecer conteúdo de valor, publicando posts e gravando vídeos com dicas nos seus canais nas redes sociais; enviar e-mails com periodicidade; oferecer cupons de desconto para quem trouxer um amigo para a loja; enviar lembretes sobre produtos adicionados ao carrinho que não foram comprados, sobre alertas de promoções ou sobre itens que não estavam disponíveis na loja, mas agora já estão.”
8 – Como funciona a logística?
A logística é essencial para todo e-commerce: sem fazer boas entregas, uma loja virtual não sobrevive por muito tempo.
Segundo Oliveira, nove em cada dez lojas virtuais trabalham com os Correios: a grande maioria das lojas virtuais têm produtos adequados para envio por essa opção.
“Recomendo que você comece com o PAC, que é a encomenda normal dos Correios, e o Sedex, que é o serviço expresso. Não se prenda ao contrato com os Correios para começar a operação da sua loja virtual. Como o volume será baixo no início, você ainda não precisará se preocupar com isso”, afirma.
“Já quando alcançar um volume maior de envios, o contrato com os Correios será inevitável para seu e-commerce, pois irá baratear o seu frete, além de disponibilizar o e-Sedex, dependendo da sua localidade.”
O e-Sedex, diz o especialista, é uma modalidade própria para lojas virtuais. Por meio dela, o custo é muito mais baixo e o prazo de entrega é o mesmo.
9 – Eu tenho que já começar sendo global para me dar bem?
Segundo Feldberg, da Cielo, ter uma loja virtual que atende o mundo todo não é tão simples quanto parece.
“Os cartões internacionais possuem um índice de fraude mais alto, o que já pede ferramentas mais desenvolvidas de análise de risco”, pontua. “Além disso, é preciso conhecer protocolos de exportação e importação para cada país relacionado.”
O diretor recomenda olhar para o Brasil todo, antes de pensar em internacionalização. “Atender o mercado nacional de forma completa já aumenta muito o escopo de vendas e relacionamentos dos nossos clientes. O fato de ser global é menos relevante para o empreendedor inicial, por ser algo bem mais complexo.”
10 – Como lidar com trocas e devoluções?
Por fim, um último ponto que gera dúvidas em muitos futuros empreendedores digitais é a política de entrega, troca e devolução no comércio eletrônico.
Essas políticas devem ficar muito claras para o consumidor. “Exponha suas políticas de forma clara, defina prazos e estabeleça quem deve pagar o frete em caso de devolução ou troca. Tudo isso precisa estar 100% claro para o cliente”, alerta Oliveira.
Além disso, o especialista recomenda investir nos canais de atendimento ao consumidor – como chat online no site, Instagram, Messenger e WhatsApp -, que devem ser ágeis e eficientes. “É fundamental oferecer um bom atendimento aos compradores, antes, durante e após as vendas.”
Confira estimativas de preços para abrir um e-commerce e dicas legislativas no especial a seguir:
Veja também
10 passos ( e preços) para abrir sua própria loja virtual
As lojas virtuais atraem muitos empreendedores iniciantes, por fatores como não precisar investir pesado em um ponto comercial e poder vender para qualquer cliente no mundo.
Porém, nada é tão simples no mundo dos empreendimentos próprios: no meio do caminho, surgem dúvidas sobre como escolher o melhor produto e organizar uma logística eficiente, apenas para dar alguns exemplos.
Por isso, EXAME.com falou com especialistas e elencou as principais questões (e soluções, claro) de quem pretende entrar no ramo do comércio eletrônico.
Confira, a seguir, 10 respostas essenciais para quem quer abrir uma loja virtual:
1 – Tenho de criar um site para ter uma loja virtual?
Os especialistas concordam que não é necessário ter uma loja virtual para começar a operar no ramo do comércio eletrônico. É bem possível começar sem ter de investir no desenvolvimento de uma plataforma própria.
“Há uma tendência muito forte de vendas em redes sociais – Facebook, Instagram e WhatsApp, por exemplo”, explica Diego Feldberg, Diretor de Produtos Digitais e Inovação da Cielo.
Essas redes servirão principalmente como canais de audiência para que a vende se concretize em marketplaces, explica Bruno de Oliveira, especialista em e-commerce e criador do Ecommerce na Prática.com.
“Uma postura ativa em redes atrairá um público interessado por aquilo que o empreendedor fala e, consequentemente, por aquilo que ele vende. O Facebook e o Instagram são ferramentas que devem ser usadas para gerar audiência, que então converterá em vendas no Mercado Livre, por exemplo.”
2 – Como decidir o que vender?
A decisão sobre qual produto ou serviço comercializar é, provavelmente, a mais importante na hora de criar uma loja virtual. Para escolher, Oliveira recomenda fazer um planejamento baseado em uma autoanálise das suas motivações.
“Saiba em qual nicho você quer atuar, pensando em qual público você quer atender. Isso irá, eventualmente, influenciar a escolha do produto final”, aconselha o especialista.
3 – Como formar meu preço de venda?
Depois da escolha do produto, um próximo desafio é saber quanto cobrar por ele. Oliveira recomenda olhar tanto para seus fornecedores quanto para sua concorrência.
“Faça pesquisa com os fornecedores e cote o preço pelos produtos que você quer vender. Ao mesmo tempo, faça um comparativo com os valores cobrados por sua concorrência. Lembre que seu produto não precisa ser o mais barato, mas é preciso ser competitivo, ao mesmo tempo.”
4 – Vendo o que muitos outros vendem. Como me diferencio?
Se você trabalha com produtos de supermercado, por exemplo, não tem muito como fugir: você acabará comercializando produtos que muitas outras lojas virtuais também oferecem. Esse é um fenômeno que Feldberg, da Cielo, chama de “commoditização” dos produtos no ambiente digital.
“O ponto aí é saber como diferenciar seu site dos outros, mesmo vendendo o mesmo produto. É muito importante que você saiba qual valor seu varejo agrega ao público-alvo”, explica o diretor.
“Na sua loja de refrigerantes, por exemplo, sua Coca-Cola pode chegar rápido, de forma gelada ou em grandes quantidades. Em uma loja de roupas, você pode dar dicas de lifestyle – entregando um valor além do produto tradicional. Agregue mais informação e serviços em volta do seu produto, que por si só é uma commodity.”
Para Feldberg, esse é um benefício do e-commerce: um negócio pequeno pode concorrer com um grande, se você entender seu cliente e qual valor você entrega a mais para ele.
5 – Posso entregar meu site na mão da equipe de TI?
Muitos empreendedores querem entregar a administração do site na mão de uma empresa de tecnologia da informação, preocupando-se apenas com atender os clientes ou selecionar novos produtos, por exemplo. Porém, uma loja virtual não é feita apenas de tecnologia.
“A partir do momento em que você assume uma loja virtual, você lida com um monte de métricas novas e precisa mudar seus processos”, afirma Feldberg, da Cielo. Por exemplo, conversão de clientes e origens de tráfego.
“O projeto do site deve ficar também com a área de negócios, já que é preciso entender o comportamento dos clientes. A loja virtual pede um nível de entendimento muito mais amplo do que apenas o tecnológico, já assumido pela área de TI.”
6 – De quanto estoque eu preciso?
Outro ponto que gera muita dúvida em empreendedor é a quantidade de estoque necessária para operar uma loja virtual. Para o especialista e-commerce Oliveira, é possível abrir um negócio desses muito poucos produtos – ou até mesmo nenhum estoque.
“Começar com estoque reduzido pode inclusive ser uma vantagem, pois simplifica a operação e diminui as chances de apostar em muitos produtos diferentes, que depois não tenham demanda”, afirma. ” Indico que, após escolher o nicho em que irá atuar, o empreendedor defina um produto inovador e com alta procura para ser seu carro-chefe”.
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7 – Como gerar visitas para minha loja virtual?
Não basta criar uma loja virtual: é preciso trabalhar para atrair visitantes ao seu site – e transformá-los em clientes. Para isso, há várias estratégias, afirma Oliveira.
“Para começo de conversa, sempre digo que é preciso cuidar da sua marca e criar uma ‘causa’ em torno dela. Há alguns caminhos para isso, como oferecer conteúdo de valor, publicando posts e gravando vídeos com dicas nos seus canais nas redes sociais; enviar e-mails com periodicidade; oferecer cupons de desconto para quem trouxer um amigo para a loja; enviar lembretes sobre produtos adicionados ao carrinho que não foram comprados, sobre alertas de promoções ou sobre itens que não estavam disponíveis na loja, mas agora já estão.”
8 – Como funciona a logística?
A logística é essencial para todo e-commerce: sem fazer boas entregas, uma loja virtual não sobrevive por muito tempo.
Segundo Oliveira, nove em cada dez lojas virtuais trabalham com os Correios: a grande maioria das lojas virtuais têm produtos adequados para envio por essa opção.
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9 – Eu tenho que já começar sendo global para me dar bem?
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10 – Como lidar com trocas e devoluções?
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sexta-feira, 26 de maio de 2017
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quarta-feira, 24 de maio de 2017
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terça-feira, 23 de maio de 2017
domingo, 21 de maio de 2017
Aécio Neves vai ao STF contra suspensão do mandato
Afastado de seu mandato no Senado pelo ministro Luiz Edson Fachin, relator da Operação Lava Jato no Supremo Tribunal Federal (STF), o senador Aécio Neves (PSDB-MG) vai recorrer da decisão para continuar exercendo suas funções parlamentares. Os advogados do tucano, Alberto Zacharias Toron e José Eduardo Alckmin, vão ingressar amanhã no STF com uma ação contra a determinação de Fachin.
“A decisão de Fachin que o afastou do mandato não tem qualquer base na Constituição, que prevê o afastamento apenas em caso de cassação do mandato. Não são possíveis comparações com o caso do senador Delcídio do Amaral, preso em flagrante por tentar embaraçar as investigações da Lava Jato, e do ex-deputado Eduardo Cunha, que usou a presidência da Câmara para fazer o mesmo”, afirma Toron.
A decisão de Fachin se deu em um pedido do procurador-geral da República, Rodrigo Janot, que, além do afastamento do mandato de senador, pediu também a prisão preventiva de Aécio, medida negada pelo ministro do Supremo.
O advogado do tucano ressalta que as outras medidas cautelares impostas pelo relator da Lava Jato na Corte, de que sejam entregues os passaportes do senador e ele não tenha contato com outros investigados, serão cumpridas.
Os pedidos de Janot foram feitos com base nas delações premiadas de executivos da JBS, incluindo seu dono, Joesley Batista, e o diretor de relações institucionais da empresa, Ricardo Saud. Em abril, Joesley gravou uma conversa com Aécio em que o tucano pediu 2 milhões de reais que supostamente seriam usados para pagar os honorários de Alberto Toron.
Em uma ação conjunta entre delatores e a Polícia Federal, foram filmadas três entregas de dinheiro a Frederico Pacheco de Medeiros, primo do senador encarregado por ele de coletar os valores em espécie.
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Saiba qual é a rede social que mais impacta saúde mental
De acordo com um estudo da Sociedade Real para Saúde Pública, do Reino Unido, o Instagram é rede social que mais impacta negativamente a saúde mental dos jovens. O questionário criado pelos pesquisadores mostrou que o aplicativo de compartilhamento de imagens afeta de forma negativa o sono, a percepção do corpo e o fear of missing out (em tradução livre, o ‘medo de ficar por fora’) dos usuários britânicos, principalmente mais jovens.
A necessidade de estar sempre online para acompanhar as postagens dos amigos pode ser extremamente prejudicial, levando a comparações irreais, ansiedade e depressão.
Opinião dos jovens
Na pesquisa, 1.500 jovens britânicos com idade entre 14 e 24 anos avaliaram como as plataformas de mídias sociais que usavam impactavam questões como depressão, ansiedade, solidão e o senso de comunidade. O site com mais respostas positivas foi o YouTube, seguido pelo Twitter e Facebook. Já os aplicativos Snapchat e Instagram foram considerados os piores nestes quesitos. Um problema presente em quase todas as mídias foi o vício no uso das redes, que pode estimular a insônia.
Só o Instagram tem 500 milhões de usuários ativos e mais de 95 milhões de fotos postadas e 3,5 bilhões de curtidas diariamente. “É interessante como o Instragram e o Snapchat, ambos aplicativos focados no culto à imagem, foram indicados como os piores para a saúde mental e bem-estar. Eles parecem estar mais ligados ao sentimento de inadequação e ansiedade entre os mais jovens”, explicou Shirley Cramer, chefe executiva da Sociedade Real para Saúde Pública, ao The Telegraph.
Um dos participantes do questionário apontou a constante preocupação com o que os outros pensam sobre suas fotos e postagens. Outro entrevistado contou também que passa muito tempo nas redes e acaba perdendo o sono, atividades escolares e até oportunidades de sair com amigos e familiares.
Busca pela identidade
“As plataformas que deveriam ajudar as pessoas a se conectarem com outras podem, na verdade, estar alimentando uma crise na saúde mental”, disse a equipe de pesquisa em comunicado. Apesar disso, 1.479 dos jovens disseram que o Instagram também promove formas de expressão e a busca pela identidade pessoal, assim como Twitter e YouTube. O site de compartilhamento de vídeos foi classificada como uma mídia para aumentar a conscientização dos jovens. Já o Facebook foi listado como um importante meio para busca de apoio emocional e coletividade.
Segundo Becky Inkster, pesquisadora honorária da Universidade de Cambridge, jovens e adolescentes sentem a necessidade de se sentirem confortáveis ao falarem sobre problemas pessoais e acabam recorrendo às redes sociais e ambientes online. “Como profissionais da saúde, precisamos fazer todas as tentativas para entender as expressões, os léxicos e os termos da cultura da juventude moderna para melhor se conectar com seus pensamentos e sentimentos”, explicou ao The Telegraph.
Alertas nas redes sociais
Segundo o estudo, sete em cada 10 dos jovens entrevistados acham importante que as redes sociais, como o Twitter e o Facebook, apresentem algum suporte sobre o assunto. No entanto, os alertas atuais são bastante discretos.
Em relatório, os especialistas sugeririam que os sites em questão procurassem alertar os usuários sobre os riscos relacionados ao comportamento e acesso constante, considerado vicioso, e ajudá-los a procurar ajuda, caso demonstre perigo à saúde mental.
Veja também
“Alguns estudos já mostraram que as redes sociais podem ser tão viciantes quanto o cigarro e o álcool, e hoje elas são tão intrínsecas à vida dos jovens que é impossível ignorar os problemas que causam à saúde das pessoas”, disse Shirley.
De acordo com um porta-voz da ONG britânica Mental Health Foundation, cujo nome não foi citado, essa é uma área que precisa de mais estudos. “Comparar-se com os outros é um problema ainda maior quando é a partir de postagens nas redes sociais, envolve comparar o irreal com a vida real”, disse ao Daily Mail.
A necessidade de estar sempre online para acompanhar as postagens dos amigos pode ser extremamente prejudicial, levando a comparações irreais, ansiedade e depressão.
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Na pesquisa, 1.500 jovens britânicos com idade entre 14 e 24 anos avaliaram como as plataformas de mídias sociais que usavam impactavam questões como depressão, ansiedade, solidão e o senso de comunidade. O site com mais respostas positivas foi o YouTube, seguido pelo Twitter e Facebook. Já os aplicativos Snapchat e Instagram foram considerados os piores nestes quesitos. Um problema presente em quase todas as mídias foi o vício no uso das redes, que pode estimular a insônia.
Só o Instagram tem 500 milhões de usuários ativos e mais de 95 milhões de fotos postadas e 3,5 bilhões de curtidas diariamente. “É interessante como o Instragram e o Snapchat, ambos aplicativos focados no culto à imagem, foram indicados como os piores para a saúde mental e bem-estar. Eles parecem estar mais ligados ao sentimento de inadequação e ansiedade entre os mais jovens”, explicou Shirley Cramer, chefe executiva da Sociedade Real para Saúde Pública, ao The Telegraph.
Um dos participantes do questionário apontou a constante preocupação com o que os outros pensam sobre suas fotos e postagens. Outro entrevistado contou também que passa muito tempo nas redes e acaba perdendo o sono, atividades escolares e até oportunidades de sair com amigos e familiares.
Busca pela identidade
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Segundo Becky Inkster, pesquisadora honorária da Universidade de Cambridge, jovens e adolescentes sentem a necessidade de se sentirem confortáveis ao falarem sobre problemas pessoais e acabam recorrendo às redes sociais e ambientes online. “Como profissionais da saúde, precisamos fazer todas as tentativas para entender as expressões, os léxicos e os termos da cultura da juventude moderna para melhor se conectar com seus pensamentos e sentimentos”, explicou ao The Telegraph.
Alertas nas redes sociais
Segundo o estudo, sete em cada 10 dos jovens entrevistados acham importante que as redes sociais, como o Twitter e o Facebook, apresentem algum suporte sobre o assunto. No entanto, os alertas atuais são bastante discretos.
Em relatório, os especialistas sugeririam que os sites em questão procurassem alertar os usuários sobre os riscos relacionados ao comportamento e acesso constante, considerado vicioso, e ajudá-los a procurar ajuda, caso demonstre perigo à saúde mental.
Veja também
“Alguns estudos já mostraram que as redes sociais podem ser tão viciantes quanto o cigarro e o álcool, e hoje elas são tão intrínsecas à vida dos jovens que é impossível ignorar os problemas que causam à saúde das pessoas”, disse Shirley.
De acordo com um porta-voz da ONG britânica Mental Health Foundation, cujo nome não foi citado, essa é uma área que precisa de mais estudos. “Comparar-se com os outros é um problema ainda maior quando é a partir de postagens nas redes sociais, envolve comparar o irreal com a vida real”, disse ao Daily Mail.
De quantos pontos preciso para passar no Enem?
Você já deve ter ouvido que o Enem é “o maior vestibular do país”. Essa informação tem um fundo de verdade, pois todo ano milhões de estudantes fazem esta prova, que tem 180 questões, uma redação e dura dois dias.
O Enem foi criado para avaliar a qualidade do ensino médio nacional, mas pouco a pouco foi ganhando importância e hoje a nota do Exame é utilizada para entrar em uma série de programas do Governo Federal, além de servir para conseguir o certificado de conclusão do ensino médio.
É importante saber que a prova do Enem, sozinha, não tem concorrência entre os participantes e não “passa” ninguém automaticamente para uma universidade. O candidato a uma bolsa de estudo, vaga em universidade pública ou financiamento estudantil precisa se inscrever nesses programas e cumprir alguns critérios para que a sua nota do Enem seja usada. No caso do certificado do ensino médio, é obrigatório marcar essa opção no momento da inscrição no Enem.
Veja, a seguir, de quantos pontos você precisa para participar desses programas e usar sua nota do Enem para entrar na faculdade, conseguir financiamento estudantil, ou o certificado do ensino médio!
Pontuação no Enem para conseguir bolsa de estudo em faculdade particular
Você pode usar seu desempenho no Enem para obter uma bolsa de estudos em faculdade particular pelo Programa Universidade para Todos (ProUni).
É preciso ter pelo menos 450 pontos nas provas objetivas e nota maior do que zero na redação do Enem para se inscrever no ProUni.
O sistema só aceita a pontuação do Exame mais recente. Uma vez inscrito, você passa a concorrer com outros candidatos a uma mesma vaga e quanto maior sua pontuação no Enem, maiores serão suas chances de conseguir uma bolsa do ProUni.
Pontuação no Enem para entrar na faculdade particular sem fazer vestibular
Muitas faculdades particulares usam a nota do Enem como forma de ingresso. Basta apresentar o desempenho no Exame e, caso atinja a pontuação necessária, fazer a matrícula. As regras, o peso de cada prova e a nota mínima variam conforme a instituição. Para saber mais detalhes, consulte o edital do processo seletivo da faculdade de seu interesse.
Veja algumas faculdades reconhecidas pelo MEC que aceitam a nota do Enem como forma de ingresso:
-Centro Educacional Anhanguera (ANHANGUERA)
-Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)
-Universidade de Franca (UNIFRAN)
-Universidade Cidade de São Paulo (UNICID)
-União Metropolitana de Educação e Cultura (UNIME)
-Faculdade Pitágoras
-Universidade Estácio de Sá
Pontuação no Enem para entrar em universidade pública
Cursar uma universidade pública e gratuita é o sonho de muitos brasileiros. E ele pode ficar mais próximo se você tiver uma boa pontuação no Enem e participar do Sistema de Seleção Unificada (Sisu).
O Sisu é um sistema totalmente informatizado que seleciona candidatos a uma vaga em universidades públicas usando unicamente a pontuação do Enem. Para participar é obrigatório ter feito o Enem no ano anterior, com nota maior do que zero na redação.
Apesar de não exigir pontuação mínima para fazer a inscrição, quem quiser passar no Sisu precisa ter uma boa nota. A partir de 500 pontos no Enem é possível entrar em uma universidade pelo Sisu, em cursos menos concorridos. Já para passar em Medicina, Direito e Engenharia pelo Sisu, os candidatos precisam de 800 pontos ou mais no Enem.
Pontuação no Enem para pedir o FIES
O FIES é um programa de financiamento estudantil criado pelo Governo Federal para ajudar a pagar a faculdade particular. Os juros são baixos, de 6,5% ao ano, e o financiado só começa a pagar a dívida depois de formado.
O FIES que os candidatos tenham feito o Enem a partir de 2010, com pelo menos 450 pontos na média geral das provas e nota maior do que zero na redação .
Além disso, o FIES tem um critério de renda: só pode participar quem tiver renda familiar bruta mensal de no máximo 2,5 salários mínimos por pessoa.
Pontuação no Enem para obter o certificado de conclusão do ensino médio
Quem não está matriculado em escola regular do ensino médio pode conseguir o certificado de conclusão para comprovar esse nível de escolaridade usando a nota do Enem.
Para isso, é obrigatório ter no mínimo 18 anos completos até o dia da primeira prova e marcar a opção de obter o certificado quando se inscrever para o Enem.
O desempenho mínimo é de 450 pontos nas provas objetivas e 500 pontos na redação.
Caso cumpra esses requisitos, o participante do Enem deverá buscar seu certificado em uma das Instituições Certificadoras reconhecidas pelo MEC, como Secretarias e Institutos de Educação.
Veja também:
O que posso fazer com a nota do Enem?
Vantagens de fazer o ENEM
Como Conseguir uma Bolsa de Estudos
O Enem foi criado para avaliar a qualidade do ensino médio nacional, mas pouco a pouco foi ganhando importância e hoje a nota do Exame é utilizada para entrar em uma série de programas do Governo Federal, além de servir para conseguir o certificado de conclusão do ensino médio.
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Além disso, o FIES tem um critério de renda: só pode participar quem tiver renda familiar bruta mensal de no máximo 2,5 salários mínimos por pessoa.
Pontuação no Enem para obter o certificado de conclusão do ensino médio
Quem não está matriculado em escola regular do ensino médio pode conseguir o certificado de conclusão para comprovar esse nível de escolaridade usando a nota do Enem.
Para isso, é obrigatório ter no mínimo 18 anos completos até o dia da primeira prova e marcar a opção de obter o certificado quando se inscrever para o Enem.
O desempenho mínimo é de 450 pontos nas provas objetivas e 500 pontos na redação.
Caso cumpra esses requisitos, o participante do Enem deverá buscar seu certificado em uma das Instituições Certificadoras reconhecidas pelo MEC, como Secretarias e Institutos de Educação.
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Em dois anos, Lei do Feminicídio pune apenas uma pessoa na Bahia
Passados mais de dois anos desde a instauração da Lei do Feminicídio no Brasil, o estado da Bahia registra apenas uma condenação, que prevê a violência de gênero como agravante. O caso ocorreu há cerca de uma semana, quando o Tribunal do Júri de Salvador condenou Rubervaldo Soares dos Santos Júnior a 20 anos, nove meses e 22 dias de prisão, em regime fechado, pelo assassinato da companheira, que estava grávida dele.
À pena estão somados cinco anos de prisão, porque, segundo o Ministério Público da Bahia (MPE), o crime foi praticado “contra mulher por razões da condição de sexo feminino” e, além disso, o assassinato ocasionou aborto, considerado crime nas leis brasdileiras.
Para a desembargadora e coordenadora da Mulher do Tribunal de Justiça da Bahia (TJBA), Nágila Brito, a demora para esse tipo de condenação ocorre porque os crimes que envolvem qualquer atentado à vida “exigem mais cuidado e passam por muitos trâmites”. Além disso, ela destaca o fato de as defesas dos acusados recorrerem até a última instância, como forma de ganhar tempo e adiar o julgamento.
“Tudo se recorre nesse país, porque são muitas instâncias, porque [a defesa] ganha tempo, atrasa e se esquece o abalo do crime. O júri vai muito no emocional [durante o julgamento], a população se revolta. Quanto mais demora para isso ocorrer, a tendência é que a sentença seja amenizada”, observa a desembargadora, que destaca a importância de considerar o machismo em qualquer tipo de violência contra a mulher, mesmo que a Justiça “seja cega”.
“Vejo os noticiários e fico apavorada. Os homens matam uma e parecem deixar outra para o dia seguinte. A Justiça, nesse aspecto, tem que ser cega, mas na questão de não observar quem são as partes. Porém, [a Justiça] tem que ter olhos abertos para verificar que o crime contra as mulheres era invisível e não será mais, como injúria, estupro, lesão física, violência psicológica. Nós, mulheres, fomos criadas para ser submissas, isso é inadmissível”, comenta a magistrada.
Apesar da lentidão durante todo o processo, até o momento da sentença final, Nágila Brito cita ações do Judiciário, no sentido de dar celeridade e respostas à população, como forma de amenizar o sentimento de impunidade. Um dos pontos citados por ela é a Campanha Justiça Pela Paz em Casa, que ocorre três vezes ao ano, quando o Judiciário de cada estado intensifica ações como júris de feminicídio, audiências ligadas à Lei Maria da Penha, medidas protetivas e sentenças que envolvem todo tipo de violência contra a mulher. Criada pela presidente do Supremo Tribunal Federal, ministra Cármen Lúcia, a campanha mobiliza tribunais do país, durante uma semana, três vezes por ano.
Falta de acolhimento
Embora os mutirões atuem no sentido de dar celeridade aos casos de violência de gênero, a magistrada do TJBA alerta para a dificuldade que as mulheres encontram, no início do processo, como o momento da denúncia. Para ela, muitas mulheres se sentem desacreditadas e desencorajadas a seguir adiante, seja por despreparo dos profissionais que deveriam prestar apoio, seja por ações machistas, que motivam questionamentos que põem a vítima em “situação constrangedora”.
“Essa é a nossa grande preocupação: capacitar a polícia, que é a primeira porta onde a mulher bate. Não temos delegacias especializadas para a mulher, que sejam suficientes para tanta busca de ajuda. [As vítimas] vão aonde a maioria é de homens, que não fazem o acolhimento adequado. Estamos nessa luta com palestras e capacitação, todos devemos ser capacitados para ter outro olhar. Elas ficam desacreditadas quando não são bem acolhidas”, observa Nágila.
Essa dificuldade ocorre até mesmo em casos em que há tentativa de intervenção em uma situação de violência. A atriz Letícia Paulina conta que presenciou uma briga de casal, no estacionamento de um hipermercado em Salvador. A mulher era espancada, com socos e um capacete, pelo homem, que aparentava ter um relacionamento com ela. Com medo, Letícia acionou os seguranças do local, que se negaram a ajudar, alegando ser “briga de marido e mulher”.
“Ele deu dois murros no rosto dela, além de bater com o capacete, porque ela tentava pegar o celular que ele havia tomado. Enquanto isso, pessoas passavam e nada faziam, além de piadas. Os seguranças se aproximaram, mas disseram que não fariam nada. Ele tentava enforcá-la, gritei muito, ele subiu na moto e acelerou com ela em cima. Não sei em que aquilo acabou, mas denunciei a atitude dos funcionários ao supermercado e sinto não poder ter feito algo por ela”, conta a atriz, que também ligou para a delegacia para contar a omissão dos seguranças. Mesmo assim, disse ter sido desencorajada a seguir a denúncia, porque não seria possível encontrar vítima e agressor.
A orientação de instituições de defesa de direitos humanos, inclusive da mulher, é de que qualquer situação de violência seja denunciada nas delegacias, ou pelo Disque 180. Esse tipo de atitude pode partir de qualquer pessoa que tenha presenciado alguma situação ou que suspeite de violência contra alguma mulher. O objetivo é incentivar as denúncias, que muitas vezes não são feitas pelas vítimas por medo ou ameaças recebidas.
Pensando na dificuldade que algumas mulheres passam em delegacias para fazer a denúncia, a militante feminista Sandra Muñoz atua pessoalmente, dando apoio e suporte a essas mulheres. Nas redes sociais, ela divulga o próprio telefone celular e oferece acompanhamento a qualquer mulher vítima de violência, até a delegacia ou durante o exame de corpo de delito, que comprova as agressões físicas.
“Quando vi esses relatos [de falta de acolhimento], comecei a me preocupar. Desde pequena, vi minha mãe sofrendo violência do meu pai. Desde então, não parei de lutar pelos nossos direitos. Passei a acompanhá-las porque não são respeitadas e há uma mania de romantizar essa violência: geralmente pedem que a vítima dê uma chance ao agressor ou sugerem que ele vai mudar. Não há acolhimento, muitas vezes. Homem não tem de estar em delegacia de mulher, atendendo mulher”, argumenta a militante, que é uma das coordenadoras do coletivo Marcha das Vadias.
De acordo com a Secretaria de Política Para as Mulheres da Bahia, o estado é o segundo no Brasil com maior número de feminicídios e quinto no ranking mundial. Somente entre os meses de janeiro e março, deste ano, a Secretaria de Segurança Pública (SSP) da Bahia registrou mais de 10 mil casos de violência contra a mulher em todo o estado. Os casos se referem a agressões, estupros e assassinatos. Somente na capital, Salvador, são mais de 2,5 mil registros, o equivalente a 25% do total de casos. O levantamento leva em conta mulheres acima de 18 anos.
Em relação ao estupro, foram 85 em nível estadual, incluindo 23 na capital baiana, no primeiro trimestre de 2017. Segundo a SSP, os meses de abril e maio já registram casos de violência de gênero, mas ainda não há dados quantitativos.
À pena estão somados cinco anos de prisão, porque, segundo o Ministério Público da Bahia (MPE), o crime foi praticado “contra mulher por razões da condição de sexo feminino” e, além disso, o assassinato ocasionou aborto, considerado crime nas leis brasdileiras.
Para a desembargadora e coordenadora da Mulher do Tribunal de Justiça da Bahia (TJBA), Nágila Brito, a demora para esse tipo de condenação ocorre porque os crimes que envolvem qualquer atentado à vida “exigem mais cuidado e passam por muitos trâmites”. Além disso, ela destaca o fato de as defesas dos acusados recorrerem até a última instância, como forma de ganhar tempo e adiar o julgamento.
“Tudo se recorre nesse país, porque são muitas instâncias, porque [a defesa] ganha tempo, atrasa e se esquece o abalo do crime. O júri vai muito no emocional [durante o julgamento], a população se revolta. Quanto mais demora para isso ocorrer, a tendência é que a sentença seja amenizada”, observa a desembargadora, que destaca a importância de considerar o machismo em qualquer tipo de violência contra a mulher, mesmo que a Justiça “seja cega”.
“Vejo os noticiários e fico apavorada. Os homens matam uma e parecem deixar outra para o dia seguinte. A Justiça, nesse aspecto, tem que ser cega, mas na questão de não observar quem são as partes. Porém, [a Justiça] tem que ter olhos abertos para verificar que o crime contra as mulheres era invisível e não será mais, como injúria, estupro, lesão física, violência psicológica. Nós, mulheres, fomos criadas para ser submissas, isso é inadmissível”, comenta a magistrada.
Apesar da lentidão durante todo o processo, até o momento da sentença final, Nágila Brito cita ações do Judiciário, no sentido de dar celeridade e respostas à população, como forma de amenizar o sentimento de impunidade. Um dos pontos citados por ela é a Campanha Justiça Pela Paz em Casa, que ocorre três vezes ao ano, quando o Judiciário de cada estado intensifica ações como júris de feminicídio, audiências ligadas à Lei Maria da Penha, medidas protetivas e sentenças que envolvem todo tipo de violência contra a mulher. Criada pela presidente do Supremo Tribunal Federal, ministra Cármen Lúcia, a campanha mobiliza tribunais do país, durante uma semana, três vezes por ano.
Falta de acolhimento
Embora os mutirões atuem no sentido de dar celeridade aos casos de violência de gênero, a magistrada do TJBA alerta para a dificuldade que as mulheres encontram, no início do processo, como o momento da denúncia. Para ela, muitas mulheres se sentem desacreditadas e desencorajadas a seguir adiante, seja por despreparo dos profissionais que deveriam prestar apoio, seja por ações machistas, que motivam questionamentos que põem a vítima em “situação constrangedora”.
“Essa é a nossa grande preocupação: capacitar a polícia, que é a primeira porta onde a mulher bate. Não temos delegacias especializadas para a mulher, que sejam suficientes para tanta busca de ajuda. [As vítimas] vão aonde a maioria é de homens, que não fazem o acolhimento adequado. Estamos nessa luta com palestras e capacitação, todos devemos ser capacitados para ter outro olhar. Elas ficam desacreditadas quando não são bem acolhidas”, observa Nágila.
Essa dificuldade ocorre até mesmo em casos em que há tentativa de intervenção em uma situação de violência. A atriz Letícia Paulina conta que presenciou uma briga de casal, no estacionamento de um hipermercado em Salvador. A mulher era espancada, com socos e um capacete, pelo homem, que aparentava ter um relacionamento com ela. Com medo, Letícia acionou os seguranças do local, que se negaram a ajudar, alegando ser “briga de marido e mulher”.
“Ele deu dois murros no rosto dela, além de bater com o capacete, porque ela tentava pegar o celular que ele havia tomado. Enquanto isso, pessoas passavam e nada faziam, além de piadas. Os seguranças se aproximaram, mas disseram que não fariam nada. Ele tentava enforcá-la, gritei muito, ele subiu na moto e acelerou com ela em cima. Não sei em que aquilo acabou, mas denunciei a atitude dos funcionários ao supermercado e sinto não poder ter feito algo por ela”, conta a atriz, que também ligou para a delegacia para contar a omissão dos seguranças. Mesmo assim, disse ter sido desencorajada a seguir a denúncia, porque não seria possível encontrar vítima e agressor.
A orientação de instituições de defesa de direitos humanos, inclusive da mulher, é de que qualquer situação de violência seja denunciada nas delegacias, ou pelo Disque 180. Esse tipo de atitude pode partir de qualquer pessoa que tenha presenciado alguma situação ou que suspeite de violência contra alguma mulher. O objetivo é incentivar as denúncias, que muitas vezes não são feitas pelas vítimas por medo ou ameaças recebidas.
Pensando na dificuldade que algumas mulheres passam em delegacias para fazer a denúncia, a militante feminista Sandra Muñoz atua pessoalmente, dando apoio e suporte a essas mulheres. Nas redes sociais, ela divulga o próprio telefone celular e oferece acompanhamento a qualquer mulher vítima de violência, até a delegacia ou durante o exame de corpo de delito, que comprova as agressões físicas.
“Quando vi esses relatos [de falta de acolhimento], comecei a me preocupar. Desde pequena, vi minha mãe sofrendo violência do meu pai. Desde então, não parei de lutar pelos nossos direitos. Passei a acompanhá-las porque não são respeitadas e há uma mania de romantizar essa violência: geralmente pedem que a vítima dê uma chance ao agressor ou sugerem que ele vai mudar. Não há acolhimento, muitas vezes. Homem não tem de estar em delegacia de mulher, atendendo mulher”, argumenta a militante, que é uma das coordenadoras do coletivo Marcha das Vadias.
De acordo com a Secretaria de Política Para as Mulheres da Bahia, o estado é o segundo no Brasil com maior número de feminicídios e quinto no ranking mundial. Somente entre os meses de janeiro e março, deste ano, a Secretaria de Segurança Pública (SSP) da Bahia registrou mais de 10 mil casos de violência contra a mulher em todo o estado. Os casos se referem a agressões, estupros e assassinatos. Somente na capital, Salvador, são mais de 2,5 mil registros, o equivalente a 25% do total de casos. O levantamento leva em conta mulheres acima de 18 anos.
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Estudantes já podem baixar aplicativo do Enem
O aplicativo do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) está disponível a partir desta quarta (17) para download. Para garantir a segurança na utilização da ferramenta, o app deve ser baixado direto da loja de aplicativos do seu celular - Google Play e App Store – e o usuário deve confirmar se o nome do desenvolvedor é o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep).
Disponibilizado pela primeira vez no ano passado, desta vez o aplicativo terá uma seção de notícias e acesso liberado ao público geral, permitindo que pais, professores e jornalistas acompanhem as áreas que não exigem login do participante. Outra novidade é a liberação dos espelhos de redação no app.
O aplicativo disponibiliza informações tanto antes do exame, com dados da situação da inscrição, cronograma, locais de provas e o Cartão de Confirmação, quanto após o exame, com o gabarito, o resultado individual e o espelho da redação.
A função Alerta permite ao usuário selecionar informações sobre as quais deseja ser notificado quando ocorrerem atualizações no cronograma. Também é possível fazer um checklist das ações concluídas durante as etapas do exame, facilitando o acompanhamento de pendências. No Mural de Avisos, o participante pode acessar comunicados oficiais do Inep. A seção Perguntas Frequentes ajuda a esclarecer dúvidas.
Após a instalação do app no celular ou tablet, o participante deve inserir o CPF e a senha cadastrada no Sistema de Inscrição do Enem. O aplicativo é gratuito e está disponível para os sistemas Android e IOS.
Inscrições
Até as 11h desta quarta-feira, 4,5 milhões de candidatos se inscreveram no Enem. As inscrições podem ser feitas até o dia 19, pelo site do exame. As provas serão aplicadas em dois domingos consecutivos, nos dias 5 e 12 de novembro. Para concluir a inscrição, o candidato deve pagar a taxa de R$ 82. O prazo para pagamento vai até o dia 24 deste mês.
Pelas regras do edital, estão isentos da taxa os estudantes de escolas públicas que concluirão o ensino médio este ano, os participantes de baixa renda que integram o Cadastro Único para Programas Sociais (CadÚnico) e os que se enquadram na Lei 12.799/2013 que, entre outros critérios, isenta de pagamento aqueles com renda igual ou inferior a um salário mínimo e meio, ou seja, R$ 1.405,50.
O resultado das provas poderá ser usado em processos seletivos para vagas no ensino público superior, pelo Sistema de Seleção Unificada (Sisu), para bolsas de estudo em instituições privadas, pelo Programa Universidade para Todos (ProUni), e para obter financiamento pelo Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).
Em caso de problema na hora da inscrição, os candidatos podem ligar para o Inep pelo telefone 0800 616161. O atendimento é das 8h às 20h, no horário de Brasília.
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